この夏買うならこれ！ おすすめのボディ用日焼け止めUVをご紹介。新作・定番・アウトドア好き美賢者の愛用品までまとめてお届け！ SPF・PAの選び方やUV耐水性など、選ぶのに役立つポイントも解説します。
ボディ用の日焼け止めの選び方
教えていただいたのは……
皮膚科医
ウォブクリニック中目黒 総院長。肌のメカニズムやトラブルを分かりやすく解説し、患者さんからも美容の業界人からも愛される“みんなのかかりつけ医”的存在。アトピー性皮膚炎や敏感肌など、トラブル肌のお手入れ指導にも定評あり。
シーン別にSPF・PAはどの程度がおすすめ？
※光線過敏症など疾病に伴う紫外線に特に敏感な方は医師の指導に従ってください。
出展：日本化粧品工業連合会編「紫外線防止用化粧品と紫外線防止効果」
今さらではありますが、「SPF」とはSun Protection Factorの略で、主にUV-Bの防止効果を測定し、数値化したもの。また「PA」はProtection Grade of UVAの略で、UV-Aの防止効果を表すもの。生活シーンによって、どれくらいのSPF・PAのものを選ぶとよいかの相関図は上記のとおり。
UV-A、UV-Bの違いとは？
「紫外線の中でも波長が長く、肌の奥まで届くのが紫外線A波（UV-A）です。UV-Aの特徴は、じわじわと真皮に影響を与えてシワやたるみ、シミを引き起こします。また、UV-Aよりも波長が短く、浴びると肌が赤くなりサンバーンを引き起こすのが紫外線B波（UV-B）です」（髙瀬先生、以下同）
最近ちらほら見る「UV耐水性」とは？
最近、日焼け止めのパッケージの裏を見ると、「UV耐水性★」といった星がついていることが。この数値も、これからの日焼け止め選びにはマストなのでしょうか。「メーカーそれぞれが独自の基準でウォータープルーフを謳っていたので、同一の基準で比較しやすいようにと生まれた規格です。実際に水に濡らして実験した結果を★〜★★で表示するもの。表示は義務ではないし世界基準でもありませんが、選ぶ時の目安のひとつにはなります」
【2026年人気ランキング】ボディ用日焼け止めUV TOP3
1位 SHISEIDO パーフェクト サン プロテクター スプレー
SPF50+･PA++++ UV耐水性★★ 150ml ￥4620
【ブライトニング・UV グランプリ2026】ボディ・ヘア部門1位
水のような使い心地で全身をマルチケア
肌にも髪にもUVケアはこれ1本におまかせ！ 汗や水に触れると紫外線防御膜が強くなる、ウェットフォーステクノロジーを搭載した全身に使えるスプレー式。大気中の微粒子汚れもつきにくく、乾燥もケア。汗のニオイを調和する、ハーモナージュ効果も嬉しい。
ブライトニング・UV グランプリ2026コメント
美容家
山本未奈子さん
「1本で全身に対応する汎用性の高さ。紫外線を防ぎきる信頼感と、均一な密着感はさすがSHISEIDO。」
美容エディター＆ライター
森山和子さん
「かすかな膜感がありつつもベタつかず、肌をガードしてくれている感覚。全身惜しみなく使えます。」
2位 アスレティア スキンプロテクション UVジェル
SPF50+･PA++++ UV耐水性★★ 80g ￥5500
【ブライトニング・UV グランプリ2026】ボディ・ヘア部門2位
驚きの軽さの強力シールド
粉体乳化技術により、軽やかなつけ心地を実現。
ブライトニング・UV グランプリ2026コメント
美容ライター
轟木あずささん
「スフレのような使用感ながら汗や水、擦れにも強く、さらにビーチフレンドリー処方と聞けば安心感も文句なし！ 精油の香りも心地よく、どんなときでもご機嫌でまとえる夏に欠かせない相棒的なUVです。」
3位 アネッサ パーフェクトUV スキンケアジェル NB
SPF50+･PA++++ UV耐水性★★ 90g ￥2508（編集部調べ）／資生堂
【ブライトニング・UV グランプリ2026】ボディ・ヘア部門3位
未来のシミまで予防
「肌の水分バランスを一定に保つ、オートモイストバランス技術によりシミの原因となる急激な温･湿度変化から肌を守る。」
ブライトニング・UV グランプリ2026コメント
美容エディター
高見沢さとこさん
「高温多湿な屋外と、乾燥しがちな室内を行き来する日本の夏の必需品。つけていることを忘れてしまうくらいに軽い、膜感が見事。」
初出記事：【2026年最新】ボディ・ヘアUV部門ランキング！
【2026年新作】ボディ用日焼け止めUVのおすすめ6選
スキンアクア ヒアルロンセラムUV
SPF50+･PA++++ UV耐水性★★ 70g ￥990（編集部調べ）／ロート製薬
【ブライトニング・UV グランプリ2026】プチプラUVプロテクター部門1位
美容液のようなうるおいでベタつかずに肌を守る
肌にたっぷりのうるおいを与える、3種のヒアルロン酸を配合。つけている間中、うるおいが続き、紫外線や乾燥からも肌を守る。パウダーやアルコールなど6つのフリー処方を実現し、服やカバンにも色移りしにくい。
ブライトニング・UV グランプリ2026コメント
美容ジャーナリスト
天野佳代子さん
「うるおい力が高く、紫外線から肌を守りながら夏の無自覚乾燥まで防いでくれる。」
美容クリエイター
水越みさとさん
「みずみずしくうるおうのになじんだ後は素肌のようにさらりとベタつかない、使用感がとにかく最高！」
ビオレUV アクアリッチ エアリーホールドクリーム
SPF50+･PA++++ UV耐水性★★ 70g ￥1430（編集部調べ）／花王
【ブライトニング・UV グランプリ2026】プチプラUVプロテクター部門2位
塗膜の厚みが湿度で変化
スフレ状のクリームが、なじませるとサラッと変化。湿度に応じて塗膜の厚みが変わり、快適な肌をキープ。
ブライトニング・UV グランプリ2026コメント
美容家／美・ファイン研究所主宰
小林ひろ美さん
「まるで肌が深呼吸しているような軽やかさ。みずみずしさが続くので毎朝手に取ってしまいます。紫外線対策が苦にならない、頼れる逸品。」
イグニス イオ アクティブ UVシャワー
SPF50+･PA++++ UV耐水性★ 60g ￥2200
【ブライトニング・UV グランプリ2026】プチプラUVプロテクター部門3位
ひと吹きでUVを最強カット
ひんやりとした清涼感が心地よく、手軽にボディ＆ヘアを徹底ガード。
ブライトニング・UV グランプリ2026コメント
ライター
靏田由香さん
「スプレーするだけで紫外線カットはもちろん、ニオイやトリートメントケアまで実現。しかも石けんオフできるなんて、もう至れり尽くせり。爽やかな香り設計もさすがイグニス。」
初出記事：【2026年最新】プチプラUVプロテクター部門ランキング！
雪肌精 スキンケア UV エッセンス ジェル N
SPF50+・PA++++ 90g ￥2420（編集部調べ）／コーセー
汗や水でUV膜を強固なものに！
スーパーWP（ウォータープルーフ）で、微粒子からもガード。
ブライトニング・UV グランプリ2026コメント
ビューティエディター・ライター
平 輝乃さん
「ツヤ感重視派にイチオシのUV。汗で塗膜が強化されるから猛暑にも安心感が。」
初出記事：最強のプチプラ日焼け止め・UV下地ランキングTOP5！
ByUR セラムフィット フェイストゥボディ UVプロテクター
SPF50+・PA++++ 50ml ￥2420／Hamee
紫外線＆酸化皮脂のダメージを予防
スキンケア成分83％。環境ストレスからも防御。
ブライトニング・UV グランプリ2026コメント
ヘア＆メイクアップアーティスト
paku☆chanさん
「伸びがよくてスキンケアのよう。クリアで首元まで伸ばしやすい。」
初出記事：【2026年最新】マキアエディターズが選ぶ！ おすすめUV・日焼け止め8選
アユーラ ウォーターフィール UV シルキーミルク
SPF50・PA++++・UV耐水性★ 70g ￥3080
少量でものびやかに広がるみずみずしいテクスチャー。美容成分をたっぷり配合し、紫外線から肌を守りながら乾燥しやすい大人の肌に潤いを与え、なめらかで透明感のある肌へ。
初出記事：アユーラ（AYURA）からミルクタイプの日焼け止めが2種新登場！
【定番品】ボディ用日焼け止めUVのおすすめ7選
ビオレUV アクアリッチ ウォータリーホールドクリーム
SPF50・PA+++ 50g ￥1430（編集部調べ）／花王
塗っているのを忘れる心地よさ
シリーズ初となるノンケミカル処方。気持ちの良い塗り心地の追求はもちろん、肌の上で厚い膜を形成することで夕方まで続く潤い感に成功。UVの進化を感じさせる逸品。
プチプラコスメグランプリ2025コメント
ビューティエディター＆ライター
平 輝乃さん
「ベタつきも白浮き感もなし。キャップの開く位置まで使いやすさにこだわってて、コスパ最高。さすが、ビオレ！」
ミノン ミノンUVマイルドジェル
SPF38・PA+++ 70g ￥1870（編集部調べ）／第一三共ヘルスケア
ゆらぎがちな肌を刺激レスに守り抜く
赤ちゃんも使える優しい処方。
プチプラコスメグランプリ2025コメント
美容エディター
松井美千代さん
「ミルキーなジェルテクスチャーは、みずみずしく全身の肌が気持ちいいと感じる感触。」
アネッサ パーフェクトUV スキンケアミルク NA
SPF50+・PA++++ UV耐水性★★ 60ml ￥3058（編集部調べ）／資生堂
ヨレを自動修復する技術搭載
汗や水、熱、空気中の水分に反応してUVブロック膜が強化される設計が話題に。動いてできたヨレを補整するなどとことん賢い日焼け止めでスキなしのUVケアが叶う。
イグニス フェイス＆ボディ UV
SPF47・PA+++ 70g ￥3850
【ブライトニング・UVグランプリ2025】ボディ＆ヘアUV部門3位
全身を快適に包み込む使用感
べたつくことなく伸び広がりながら、気になるにおいまでケア。ハーブの香りでリフレッシュも。
初出記事：ボディに塗りたいUVは？ 汗や水に濡れたときの耐水性、伸び広がりも検証
アリィー クロノビューティ スムースミルクUV
SPF50+・PA++++ UV耐水性★★ 25ml ￥2178（編集部調べ）／カネボウ化粧品（企業限定品）
汗を味方に変えてサラサラ心地よさが持続
独自の「汗撥水ヴェール」により汗を肌にとどめず、かくほどにさらりと軽やかさが続く設計に。汗をはじいて逃がすことで、肌への負担感も軽減。微細なパール配合で透明感のある仕上がりに。
初出記事：ALLIE「クロノビューティ スムースミルクUV」の実力をUVカメラで検証！
ニベアUV ウォータージェルEX ポンプ
SPF50+･PA++++ 270g UV耐水性★★ ￥2288（編集部調べ）／ニベア花王
みずみずしいジェルのポンプタイプ
強烈紫外線から素肌をしっかり守り、乾燥予防も可能なUV。海やプール、スポーツやレジャーなど強い日差しの外出時にもおすすめです。テクスチャーは、みずみずしいジェルタイプ。肌と一体化するような軽さで、べたつきが気にならない素肌っぽい快適なつけ心地です。大容量ポンプ型で、ササっと手軽に惜しみなく使え、ボディのUVケアにも最適。
HACCI モイスチャー ボディミルクUV
250ml ￥6820
つけていることを忘れてしまうほどみずみずしく軽量なUVミルク
守るだけでなく、透明美肌に導く美容液UV処方。フィットポリマーが肌の凹凸にしっかりフィットし、紫外線と乾燥から肌をしっかりとガードします。衣類や肌に触れた際の摩擦に強いフリクションプルーフ。
【アウトドア好き美賢者愛用】ボディ用日焼け止めUVのおすすめ4選
教えていただいたのは……
美容エディター＆ライター
夏は毎週末だいたい海にいる筋金入りの海＆リゾートLOVER。
ビオレUV アスリズム プロテクトミスト
SPF50+・PA++++ 70ml ￥1980（編集部調べ）／花王
全身は、クールダウンをかねてミストタイプ派
擦れに強く落ちにくい全方位密着ミスト。
教えていただいたのは……
ビューティエディター
渡辺敦子さん
カナヅチで泳げはしないけどリゾート気分を味わいに海に繰り出すビーチ派。大人になるほど島への愛が深まる♡
アスレティア スキンプロテクション UVボディミスト
SPF30・PA+++ 100ml ￥4400
爽快な香りで塗り直しの義務感なしの心地よさ♪
UV防御膜と爽やかな香り・冷感がステイ。
教えていただいたのは……
ヘア＆メイクアップアーティスト
藤本 希さん
隙間時間を見つけては、愛車を乗り回して気になる日本各地の名山や名所を行脚。癒やしとパワーをくれる自然が大好き。
ママベビー ノンケミカルUVミルク
SPF50+・PA++++ 50ml ￥2420
塗り直しを前提に石鹸落ちUVをセレクト
独自のテクノロジーで、ノンケミ処方でベタつきと白浮きのなさを実現。
教えていただいたのは……
美容ライター
今年の夏もテニス三昧の予定。日々アイケアや食事の面でも紫外線対策を講じる、守備範囲広めのオールラウンダー。
ハウス オブ ローゼ ブルーナブラン ボディホワイトニング UV
（医薬部外品） SPF50+・PA++++ 50ml ￥2750
長袖を着てても念には念を。美白もできるUVを必ず
美白も◎。
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